تعد تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للتسمين أحد التجارب الناجحة في استخدام المكملات الغذائية التي تتكون من أحماض أوميغا 3 الدهنية في زيادة الوزن بشكل ملحوظ لذلك من خلال المقال سوف نوضح آلية قيامها بذلك مع توضيح بعض تجارب المستخدمين.
تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للتسمين
- في واقع الأمر، أثبتت العديد من الدراسات أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3 تساعد على خسارة الوزن من خلال فقدان الدهون، حيث تقلل من تخزين الدهون بالجسم عن طريق منع تكاثر الخلايا الدهنية. بالإضافة إلى تسببها في تغيرات أيضية إيجابية في الكبد والأمعاء الدقيقة.
- كما تشير العديد من الدراسات أن زيت السمك يعمل على تحفيز توليد الحرارة وحرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم، واستخدام هذه الدهون كمصدر للطاقة ، مما يعزز تأثير حرق دهون الجسم. كما تساعد أوميغا 3 في منع فقدان العضلات والحفاظ على النشاط. وأيضاً تعمل كمضاد للالتهابات والتي قد تكون أحد عوامل زيادة الوزن ، مما يؤدي إلى فقدان الدهون ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين حساسية الأنسولين، وانخفاض محيط الخصر.
- بالرغم من استخدام اوميجا 3 لتقليل الوزن ، إلا أنه قد يتسبب في نتائج عكسية ويؤدي إلى زيادة الوزن عند استهلاكه بشكل مبالغ فيه وبجرعات زائدة. ويرجع ذلك إلى اعتبار زيت السمك مصدر غني بالدهون ذات السعرات الحرارية العالية، لذلك يتسبب الإسراف في تناول حبوب اوميغا 3 الغنية بزيت السمك إلى زيادة الوزن الأيضي.
وبخصوص توضيح تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للتسمين، نُشِرت دراسة توضح دور أوميغا 3 في زيادة الشهية لدى مرضى الزهايمر بدرجة خفيفة إلى متوسطة،وأن إضافة تلك الحبوب بجانب النظام الغذائي للمريض لمدة 6 أشعر تسبب في زيادة الشهية للطعام وزيادة الوزن. - نفس الأمر تم توضيحه مع مرضى السرطان بعد تناول العلاج الكيميائي، حيث أوضحت الدراسات أن تناول حبوب اوميغا 3 يساعد على استعادة الكتلة العضلية التي تم فقدها في جلسات العلاج، وبالتالي تسبب في زيادة الوزن.
تعرف على تراي اوميجات الغني باوميجا 3 6 9
تجربتي مع حبوب اوميغا 3 في زيادة الوزن
توجد بعض التجارب لاستخدام بعض الأشخاص حبوب اوميجا 3 في التخلص من النحافة وزيادة الوزن ومنها:
- سيدة تقول أنها قامت بتجربة العديد من الوصفات لزيادة الوزن ولكنها لم تنجح معها، مما دعاها في نهاية الأمر لتناول كبسولات زيت كبد الحوت التي تحتوي على اوميجا 3. وقامت هذه السيدة بتناول الحبوب لمدة شهر تقريبا ولاحظت زيادة في وزها بمقدار 5 كجم.
- وتقول سيدة أخرى تعاني أيضا من نقص في الوزن أن تناول حبوب اوميجا 3 كان بمثابة فاتح لشهية، ولاحظت تغير شكل الجسم وزيادة الوزن بالإضافة إلى التخلص من مشاكل الشعر والبشرة، وحل مشاكل أظافرها الضعيفة.
- وتقول ثالثة أن الهدف من البداية لتناولها حبوب اوميجا 3 كان اكتساب المزيد من الوزن بالإضافة إلى زيادة نضارة البشرة وعلاج مشاكل الشعر والأظافر، وبالفعل قد لاحظت زيادة في الوزن بعد فترة والتخلص من النحافة التي تعاني منها منذ وقت طويل.
وبذلك نكون أوضحنا تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للتسمين ومتى يتسبب زيت السمك في زيادة الوزن كأحد الآثار الناتجة عن الإفراط في تناوله، بالرغم من استخدامه في الأساس لخسارة الوزن.
